Gefühle begleiten uns jeden Tag – mal sind wir fröhlich, mal wütend, traurig oder aufgeregt. Damit ihr eure Stimmung besser ausdrücken und andere daran teilhaben lassen könnt, bastelt gemeinsam eine Uhr der Gefühle. Sie hilft dabei, die eigene Gefühlslage sichtbar zu machen – einfach, kreativ und spielerisch.
Ihr braucht:
- Karton
- Stifte
- Schere
- Musterklammer
- Optional: Kreisschablone (z.B. ein Teller)
So geht’s:
- Zeichnet gemeinsam einen Kreis auf den Karton und schneidet diesen aus. Falls ihr möchtet, könnt ihr dafür einen Teller oder eine Schablone zur Hilfe nehmen.
- Überlegt zusammen, welche Gefühle ihr auf der Uhr zeigen möchtet – z. B. fröhlich, traurig, wütend, müde, ängstlich oder stolz. Diese könnt ihr direkt auf den Kreis malen oder auf extra Papier zeichnen, ausschneiden und anschließend mit Kleber auf der Uhr anbringen. Verwendet gerne Farben, Symbole oder Gesichter, um die Stimmung gut sichtbar darzustellen.
- Schneidet aus Karton einen Zeiger aus – dieser wird später anzeigen, wie ihr euch gerade fühlt. In der Mitte eurer Uhr macht ihr ein kleines Loch und befestigt den Zeiger mit der Musterklammer, sodass er sich gut drehen lässt.
- Jetzt ist eure Uhr der Gefühle einsatzbereit! Dreht den Zeiger auf das Gefühl, das euch gerade bewegt. So könnt ihr anderen mitteilen, wie es euch geht – ohne viele Worte.